Fogalmazhatunk úgy is, hogy a különböző érzelmeknek különböző a rezgésszámuk, de pontosabb, ha azt mondjuk, hogy érzelmeid mindig a rezgésszámodat jelzik. Ha tudod, hogy érzelmeid jelzik, mennyire vagy összhangban a Forrásenergiával, és azt is, hogy minél jobban érzed magad, annál inkább hagyod, hogy összhangba kerülj mindazzal, amire vágysz, könnyebben megértheted, mihez kezdj az érzelmeiddel.
Ha tökéletesen összhangban vagy Forrásenergiáddal, akkor tudod, hogy:
♦ Szabad vagy.
♦ Erős vagy.
♦ Jó vagy.
♦ Értékes vagy.
♦ Van célod.
♦ Minden rendben van.
Ha gondolataid arra vezetnek, hogy megismered valódi természeted, akkor összhangban vagy azzal, aki valójában vagy, mert ez a tökéletes összhang állapota. És az e gondolatok által kiváltott érzés a kapcsolat alapvető érzelme. Hogy visszatérünk egy korábbi hasonlatunkhoz, az összhangnak ez az állapota olyan, mint amikor tele van az autód üzemanyagtartálya.
Tehát képzelj el egy kijelzőt vagy egy fokbeosztásos skálát, amelynek fokozatai a Forrásenergiádhoz fűződő kapcsolatod elfogadásától (teli tank) az összhang legnagyobb mértékű elutasításáig (üres tank) terjednek.
Érzelmeid skálája valahogy így nézne ki:
1. Boldogság / Tudás / Magabiztosság / Szabadság / Szeretet / Nagyrabecsülés
2. Szenvedély
3. Lelkesedés / Elragadtatás / Öröm
4. Örömteli várakozás / Hit
5. Derűlátás
6. Remény
7. Belenyugvás
8. Unalom
9. Borúlátás
10. Kielégületlenség / Bosszankodás / Türelmetlenség
11. „Legyőzöttség”
12. Csalódottság
13. Kétség
14. Aggodalom
15. Mások hibáztatása
16. Elbizonytalanodás
17. Harag
18. Bosszúvágy
19. Gyűlölet/Düh
20. Irigység
21. Fenyegetettségérzés / Bűntudat / Az önbecsülés hiánya
22. Szorongás / Fájdalom / Elkeseredettség / Kétségbeesés / Tehetetlenség
Mivel bizonyos szavak több dolgot is jelenthetnek, és ugyanazt a dolgot gyakran több szóval is jelölhetjük, az érzelmeknek ezek az elnevezései nem tökéletesen helytállóak minden hasonlóképpen érző ember esetében. Ha neveket adunk az érzelmeknek, az tulajdonképpen zavart is okozhat, és elterelheti figyelmedet Érzelmi Vezérlőrendszered valódi rendeltetéséről.
Csupán az számít, hogy tudatosan a jobb érzések felé haladj. Az érzés elnevezése nem lényeges.
Hogyan léphetsz feljebb Érzelmi Vezérlőrendszered skáláján?
Tegyük fel, hogy történt veled valami, ami miatt rettenetesen érzed magad. Semmi sem hangzik jól, minden rosszulesik; olyan, mintha fuldokolnál, és minden gondolat egyformán fájdalmas. A legjobb szó, amely ezt a szinte állandó érzelmi állapotot leírhatja az elkeseredettség.
Ha képes lennél valamilyen tevékenységben elmerülni, talán jobban éreznéd magad; ha ki tudnád űzni az elmédből, ami nyomaszt, és minden figyelmedet a munkádnak tudnád szentelni, talán jobban lennél. Számos olyan gondolat létezik, amely megszabadíthat ettől a levertségtől, rezgésed pillanatnyi jellege miatt azonban legtöbbjükhöz még nem térhetsz hozzá. De ha az a szándékod, hogy találj egy gondolatot, bármilyen gondolatot, amely jobb érzést okoz, azonnal feljebb léphetsz Érzelmi Vezérlőrendszered skáláján. A módszer valójában annyiból áll, hogy keresel egy tetszőleges gondolatot, majd tudatosan megállapítod, hozott-e enyhülést az előző állapotodhoz képest. Ezután mindig újabb és újabb gondolatokat keresel, majd megvizsgálod érzéseidet, és végig egyetlen szándék vezérel: hogy a megkönnyebbülés valamilyen jelét észleld.
Tegyük fel, hogy valaki mondott neked valami, ami feldühített vagy nem tartotta be valamilyen neked tett ígéretét. Ahogy ezen a bosszantó eseten gondolkozol, azt veszed észre, hogy elkeseredettséged enyhül valamelyest. Vagyis haragos gondolataid lehetővé teszik, hogy újból levegőhöz juss. A nyomasztó bezártság érzése eltűnik, és kissé jobban érzed magad.
Most következik a legfontosabb lépés, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy Érzelmi Vezérlőrendszerednek valóban hasznát vedd: állj meg egy pillanatra, és tudatosítsd magadban, hogy a dühös gondolatok igenis jobban esnek, mint a búskomorság korábbi, fojtogató érzése. Rezgésed kedvező irányú változásának tudatos felismerésével enyhül a tehetetlenség érzése, és Érzelmi Vezérlőrendszered mutatója elindul felfelé, vissza oda, ahol zavartalan a kapcsolatod azzal, aki valójában vagy.
Miért akarna bárki is lebeszélni a haragodról, ha az jobb érzést okoz?
Ösztönösen, akár öntudatlanul is felfedezhetted már, hogy a dühös gondolatok enyhíthetik az elkeseredettséghez vagy a félelemhez hasonlóan nagy ellenállást előidéző rezgések kínjait. De oly sokan győzködtek már arról, hogy nem helyénvaló dühösnek lenni (jóllehet ők nincsenek a te helyzetedben, és nem érezhetik, hogy a dühös gondolatok valójában javulást jelentenek), és ezek az emberek tanácsaikkal gyakran le is beszéltek haragodról… csak hogy továbbra is meghagyjanak az azt megelőző elkeseredettség állapotában. Ám ha tudatában vagy annak, hogy te választottad a haragot előidéző gondolatot, és ez megkönnyebbülést hozott, akkor tudatában vagy annak is, hogy ettől a gondolattól továbbléphetsz egy kevésbé elutasító gondolat, például a kielégü-letlenség felé, és egyre feljebb haladhatsz Érzelmi Vezérlőrendszered skáláján – egyenesen vissza a tökéletes összhanghoz.
A legcsekélyebb javulás is sokat jelent
Ha tudatában vagy annak, hogy hol vagy, és tudod, hol szeretnél lenni, valamint azt is tudod, miből állapíthatod meg, hogy a kívánt irányban haladsz, akkor semmi sem tarthat vissza. Elsősorban azért tűnik úgy számodra, hogy nem uralod életed tapasztalatát, mert nem tudod, merre tartasz. Ha nem vagy tudatában az érzelmeidnek és jelentésüknek, gyakran egyre távolabb kerülsz attól a kívánt állapottól.
Az érzelmeket rengeteg szóval kifejezhetjük, ám valójában csak kétféle érzelem létezik: az, amelyik jó érzést okoz, és az, amelyik rosszat. Érzelmeid skáláján az egymásra következő fokozatok csupán a hatalmas, tiszta, pozitív Forrásenergia elfogadásának mértékét jelzik. A kapcsolat legteljesebb állapota, amely a boldogság, a szeretet, a nagyrabecsülés, a szabadság vagy a tudás érzésével jár, tulajdonképpen életed tökéletes uralásának érzéséről tanúskodik; az elszakadás legvégső állapota pedig, amely a kétségbeesés, a csüggedés, a szorongás vagy a levertség érzéséveljár, tehetetlenséged érzését mutatja.
Óriási jelentőséggel bír, ha képes vagy szántszándékkal akár a legcsekélyebb mértékben is javítani a közérzeteden, mert már érzelmi állapotod enyhe javulásával is visszanyerheted valameny-nyire az irányítást. Még ha nem is vetted teljesen kézbe az irányítást, hogy visszavezesd magadat abba az állapotba, amelyben tökéletesen kapcsolatban állsz erőd teljességével, már nem érzed magad erőtlennek. így az utad vissza, felfelé az érzelmi skálán már nemcsak lehetséges, de valamivel könnyebb is.
Csak te tudhatod, hogy helyes-e a haragot választanod
Ha egy súlyos depresszióban szenvedő ember tudatára ébred annak, mekkora enyhülést hozhatnak a dühös gondolatok, és ami még fontosabb, ha szánt szándékkal választ haragos gondolatokat, rögtön megérez valamennyit saját erejéből, és enyhül a levertsége. Persze fontos, hogy ne maradjon tartósan a harag állapotában, de innen már eljuthat a kielégületlenség további enyhülést hozó gondolataihoz.
Sokan, akik még nem értik, milyen rezgésekről adnak számot az érzelmek (vagy még azt sem, vajon mik az érzelmek, és miért léteznek), nagy hévvel próbálnak téged lebeszélni a harag kinyilvánításáról. A legtöbb ember nem kedveli a dühös személyek társaságát, és önző módon jobban szeretné, ha az illető visszatérne az erőtlen levertség állapotába, mert az elkeseredettség rendszerint befelé forduló állapot, a düh viszont gyakran válogatás nélkül a legközelebbi személyre zúdul.
Senki más nem tudhatja, vajon az általad választott haragos gondolatok előrelépést jelentenek-e számodra; csak te tudhatod (a megkönnyebbülés érzéséből), hogy gondolataid helyénvaló-ak-e. Amíg nem határozod el, hogy az érzéseidre hagyatkozol, nem haladhatsz következetesen vágyaid megvalósulása felé.
„Minden tőlem telhetőt megteszek azért, hogy a lehető legjobban érezzem magam”
Akik látnak, amikor düh tombol benned, talán jobban éreznék magukat, ha tudnák, hogy nem áll szándékodban tartósan ebben az állapotban maradni. Ha tisztában lennének azzal, hogy nagyobb szabású terved az, hogy a haragon keresztül eljuss a legyő-zöttség érzéséhez, majd azon túljutva a kielégületlenség érzéséhez, és azon keresztül a derűlátáshoz, a hithez, majd a tudáshoz, ha tudnák, hogy minden rendjén van, akkor talán türelmesebben viselnék jelenlegi állapotodat.
Sokan természetes módon, egyfajta túlélési ösztöntől vezéreltetve jutnak el az elkeseredettség vagy a félelem érzésétől a haragig, ám amikor családtagjaik, barátaik és bizalmasaik rosszallással fogadják indokolatlannak vélt haragjukat, visszatérnek a tehetetlenség érzéséhez, hogy aztán újra és újra megismételjék a kört: az elkeseredettség haragra változik, majd visszatér az elkeseredettség, ami haragra vált, aztán újra elkeseredettségbe süllyed, amit megint harag követ…
Az erőd és életed feletti uralom nagyszerű érzését úgy szerezheted vissza, ha itt és most elhatározod, bármilyen jól vagy rosz-szül érzed magad, minden tőled telhetőt megteszel azért, hogy a lehető legjobban érezd magad adott helyzetedben. Keresd a legjobb érzést hozó gondolatot, amelyhez éppen eljuthatsz, majd ezt újra és újra megismételve rövid időn belül remekül fogod érezni magad. Ez már csak így működik!
„Ha eljuthatok egyik érzelemtől a másikig, bárhova eljuthatok”
„Most megtalálom az adott helyzetben a legjobb érzést keltő gondolatot. Még nagyobb megkönnyebbülést keresek, még nagyobb megkönnyebbülést, még nagyobb megkönnyebbülést.” Ne feledd:
* A düh érzése megszabadít az elkeseredettségtől, a fájdalom
tól, a kétségbeeséstől, a szorongástól, a bűntudattól vagy a te
hetetlenségtől.
♦ A bosszúvágy érzése enyhíti a haragot.
♦ A harag érzése enyhíti a bosszúvágyat.
♦ Mások hibáztatása enyhíti a haragot.
♦ A „legyőzöttség” érzése enyhíti a mások hibáztatásából fakadó érzéseket.
♦ A bosszúság érzése enyhíti a legyőzöttség érzését.
♦ A borúlátás enyhíti a bosszúság érzését.
♦ A reménykedés enyhíti a borúlátást.
♦ A derűlátó érzések megkönnyebbülést hoznak a reménykedéshez képest.
♦ Az örömteli várakozás megkönnyebbülést hoz a derűlátó érzésekhez képest.
Idővel, ha már szert tettél némi gyakorlatra, mindig pontosan fogod tudni, mit üzen Érzelmi Vezérlőrendszered. Ha elhatároztad, hogy folyamatosan törekszel a kedvezőbb érzelmek által hozott megkönnyebbülésre, többnyire jól fogod érezni magad, és beengedsz tapasztalatodba mindent, amire vágysz.
Ha meg akarod érteni, hogy mi történik veled, mindenképpen figyelned kell arra, miként érzel. Igazából csak érzéseidből – és a megkönnyebbülés érzéséből, amire a jobb érzést keltő gondolatok keresésével találsz rá – mérheted fel, hogy mit vonzói tapasztalatodba.
„De mi a helyzet azokkal, akik arra vágynak, hogy ne legyenek vágyaik?”
Mi a vágy érzését az új lehetőségek mámorító tudatosulásaként írnánk le. A vágy a nagyszerű gyarapodás előérzetének üdítő, szabad érzése. A vágy érzésével valójában azt érzed, ahogy az élet keresztüláramlik rajtad. Sokan azonban, bár a vágy szót használják, nem egészen így éreznek: számukra a vágy gyakran sóvárgásként jelenik meg, mert miközben az lebeg a szemük előtt, amit szeretnének megtapasztalni vagy megkapni, tudatukban ugyanúgy jelen van az adott dolog hiányának gondolata is. Ezért bár a vágyról beszélnek, de a hiány rezgését árasztják magukból, így azt hiszik, hogy a vágy érzése azt jelenti, hogy szeretnének valamit, amivel nem rendelkeznek. A tiszta vágyban azonban nincs jelen a hiány érzése.
Tehát ha mindig emlékszel arra, hogy amit kérsz, megadatik, akkor minden vágyad tiszta, elutasítástól mentes vágy lesz.
Sokan vannak, akik már jó ideje vágynak olyan dolgokra, amelyeket még nem éltek meg teljesen, ezért amikor vágyuk tárgyára gondolnak, azt a hiány gondolata követi. így arra a következtetésre jutnak, hogy a vágy érzete az az érzés, amit akkor éreznek, amikor arra gondolnak, amire vágynak, majd tudomásul veszik, hogy nem rendelkeznek vele, és nem is tudják, hogyan tehetnének szert a dologra. Ez azonban nem a tiszta vágy állapota; ebben az állapotban szembehelyezkednek vágyukkal. Rezgésük gyakran inkább a vágyott dolog hiányáról szól, mint vágyuk tárgyáról.
Anélkül, hogy tudatára ébrednének, mit tesznek, rezgéseikkel távol tartják magukat vágyuk tárgyától, így aztán idővel kialakul bennük a meggyőződés, hogy ez a tehetetlen, kielégületlen sóvárgás a kívánt dolog után nem más, mint maga a vágy érzése.
Vannak, akik azt mondják erre: „Ábrahám, engem arra tanítottak, hogy nem jó, ha vágyaim vannak. Arra tanítottak, hogy a vágyak megakadályozzák, hogy az a szellemi Lény legyek, akinek lennem kellene, boldogságom pedig attól függ, vajon képes vagyok-e megszabadulni a vágyaimtól.” Erre mi azt feleljük, hogy de a boldogság, a szellemi lét szintén egy vágy az esetedben, nemde?
Nem azért vagyunk itt, hogy egyes vágyak felé irányítsunk, és más vágyak irányából eltereljünk benneteket. Az a feladatunk, hogy segítsünk nektek megérteni, ti teremtitek meg saját tapasztalatotokat, és vágyaitok természetes módon születnek meg az ebben a környezetben, ebben a testben megtapasztalt dolgokból. Arra vágyunk, hogy megtaláljátok a tökéletes összhangot a Forrással, és így megteremthessetek mindent, amire vágytok.
Megértjük, miért mondják egyesek, hogy ha jobban akarod érezni magad, szabadulj meg a vágyaidtól, ugyanis rossz érzéseid a jelenlegi rezgésed és a vágyad rezgése közti eltérésekből származnak. A vágyak elhagyásával azonban nehezebben jutsz el az összhang állapotába, mert az egész Világegyetem afelé hat, hogy újabb és újabb vágyaid legyenek. Sokkal könnyebben összhangba kerülhetsz tehát Forrásoddal, azaz könnyebben elérheted, hogy jól érezd magad, ha inkább azon munkálkodsz, hogy elengedd az ellenállásodat.
Magától értetődőnek érzed vágyad valóra válását?
Képzelőerőd segít abban, hogy hamarabb eljöjjön az a helyzet, amikor vágyad valóra válása már teljesen magától értetődőnek tűnik számodra. Képzeletben minden részletet kidolgozhatsz; nem kell először a kisebb, majd a nagyobb dolgokat felépítened – az egészet elvégezheted képzeletben. Nem a következő ésszerű tettről beszélünk, hanem arról, hogy képzeletedben dolgozz egészen addig, míg annyira megszokod nagy álmodat, hogy úgy tűnik, a következő logikus lépés nem is lehet más, mint vágyad beteljesülése.
Például egyszer egy anya és felnőtt lánya azon gondolkodott, hogy megvásárolnak egy gyönyörű vidéken fekvő, kedves házat, és létrehoznak ott egy csodás szállót. A lány így szólt anyjához: „Ha valahogy meg tudnánk ezt valósítani, egész életemben boldog lennék. Ha sikerülne, az kárpótolna életem minden be nem teljesült vágyáért.”
Elmagyaráztuk nekik, hogy vágyának rezgése még nem volt elég tiszta ahhoz, hogy lehetővé tegye e tapasztalat megvalósulását. Amikor olyan nagy dologra vágysz, amit elérhetetlennek érzel, akkor az még nem készül valóra válni. Amikor úgy érzed, minden amellett szól, hogy nem jöhet más, mint vágyad beteljesülése, az hamarosan be is fog következni.
Ha már ura vagy az érzéseidnek, mindenben örömödet leled majd
Érzéseid elárulják, vajon hagyod-e, hogy a Világegyetem Erői elhozzák neked, amire vágysz. Ha kellő gyakorlatra teszel szert, tudni fogod, hogy vajon vágyad megnyilvánulása már közel van-e, vagy még mindig csak készülődik, de ami a legfontosabb, ha már ura vagy az érzéseidnek, mindenben örömödet leled majd:
♦ Örömödet leled abban, hogy a sokszínűség és az ellentétek hatásának vagy kitéve, mert ez segít meghatározni vágyaidat, és örömödet leled majd a belőled kiáramló, saját becses nézőpontodból útjukra indított vágyaidban.
♦ Örömödet leled abban az érzésben is, amikor tudatára ébredsz, hogy rezgésed nem áll összhangban vágyad rezgésével, és tudatosan visszaállítod rezgésedet az összhang állapotába.
♦ Megkönnyebbülsz, ahogy a kétségek helyét a Jólét aggodalmaktól mentes érzései veszik át.
♦ Örömödet leled abban, hogy érzed, mi készül, hogy látod, a dolgok kezdenek rendbe jönni, és gyönyörrel tölt majd el, amikor tanúja leszel vágyaid valóra válásának.
♦ Örvendezel majd annak tudatában, hogy vágyaidat szánt szándékkal hoztad létre, ugyanolyan valóságosan, mintha agyagból formáztál volna szobrot a kezeddel.
♦ Élvezni fogod, ahogy újra és újra összhangba kerülsz tapasztalatod gyümölcseivel.
Az egész Világegyetem azért létezik, hogy új, életadó vágyakat hozzon létre benned, és akkor fogod igazán érezni, hogy élsz, ha együtt haladsz vágyaid áramlásával – és akkor fogsz igazán élni.