Talán az egyre melegebb idő teszi vagy más, de egész jól alszom éjszaka. A Polar óra rajtam van egész nap (kivéve mikor a laptoppal szinkronizálom), és az aktivitás oldalon az adatok feltöltése után láthatom, mennyire nyugodtan vagy zaklatottan aludtam, mennyiszer mentem ki WC-re.

Igaz, a munkanapjaim sem túl stresszesek e héten. Jelzem, EZEN a héten. Sajnos, sejtem, ez csak egy átmeneti állapot. De amíg nem változtatok, addig ne nyígjak.

Egy szuper tanfolyamon voltam a hétvégén Bp-n. Nagyon fellelkesített. Addig is terveztem (és ezért is “fedeztem fel” a tréninget), hogy ősztől visszatérek az óraadás világába. Most a dinamika helyett az izmok nyújtását venném előtérbe. Ez a tanfolyam pedig az alaptervet bővítette további ismeretekkel, mozgásjelleggel.
Már csak egy termet kellene szerezni, meg persze vendégkört.

Addig is magamon kitesztelem az óra anyagát.